「十分寝たはずなのに疲れが取れない」「甘いものがやめられない」「何をするにもやる気が出ない…」それ、脳疲労のサインかもしれません。
実は脳が疲れた状態が続くと、食欲のコントロールが難しくなり、太りやすい体になってしまうことがあります。

脳疲労と体重増加の意外なつながり
脳が疲弊すると、ストレスホルモン（コルチゾール）が過剰に分泌されます。これにより食欲が増し、特に糖質や脂質の高いものを欲するようになります。また、判断力が落ちるため「まあいいか」と食べ過ぎてしまうことも。ダイエットがなかなか続かない方は、脳疲労が根本原因になっているケースも少なくありません。

耳つぼが脳疲労に効く理由
耳には脳や神経系に直接働きかけるツボが集中しています。特に以下のようなツボが脳疲労のケアに役立つとされています。
● 神門（しんもん）：緊張やストレスを和らげ、心を落ち着かせる
● 脳点：頭の疲れや思考の重さをリセットするとされるツボ
● 交感神経点：自律神経のバランスを整え、過緊張を和らげる

忙しい毎日でもケアが続く理由
耳つぼジュエリーの魅力は、貼り付けるだけで日常の中でケアが続けられること。仕事中も、家事の合間も、眠っている間も、体が自然に回復へ向かいます。「脳を休める時間がない」という忙しい女性にこそ、試していただきたいケア方法です。

脳も体もリセットしたい方へ
豊橋市の当サロンでは、脳疲労や自律神経の乱れが気になる方にも丁寧にカウンセリングを行い、お一人おひとりに合ったツボをご提案しています。「なんとなく不調」「疲れが抜けない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。